SARMs for kvinder er et overkommeligt alternativ til anabolske steroider og prohormoner. Selektive androgenreceptormodulatorer inducerer ikke virilisering. At tage sådanne stoffer forbedrer kun genopretningen, fremskynder proteinsyntese i muskelvæv og fører ikke til kropshårvækst, grovhed i stemmen og ændringer i karakter. At tage SARM'er er dog en delikat sag; du skal bruge stoffer klogt. Frem for alt skal du sørge for at have nok tid til regelmæssig motion og et budget til kvalitetsnæring og regelmæssig overvågning af dit blodtal.
Mange tror på det Ligandrol, Ibutamoren og Andarin er ideelle til kvinder. Fortalere mener, at disse lægemidler øger muskelmassen, fremskynder stofskiftet for at forbrænde fedt og ikke forårsager androgene bivirkninger.
Ibutamoren alene forårsager ikke 100% androgene bivirkninger, da det kun påvirker væksthormonniveauet. Alle andre SARMs er i stand til at øge androgenniveauet hos kvinder. Men hvis du gennemfører kurser klogt, så kan bivirkninger altid undgås eller minimeres.
Bivirkninger ved at tage SARM'er
SARMs kategori er et af de lægemidler med minimal risiko for bivirkninger. De minimeres med den korrekte dosering og korrekt brug. Praktisk erfaring viser klart, at de mest optimale forløb starter med minimale doseringer med efterfølgende stigninger. Ikke desto mindre ville det kun være rigtigt at nævne bivirkninger.
SARM'er gør den kvindelige krop bedre til at absorbere sit testosteron og restituere hurtigere. Man skal huske på, at testosteronværdierne hos piger er ubetydelige, og androgene bivirkninger har en meget lav chance for manifestation.
Imidlertid forårsager overvurdering af doser og overskridelse af længden af lægemiddelforløbet:
- Forringelse af blodrheologi, nemlig en stigning i hæmatokrit; denne stigning sker for dem, der sidder på kurset i mere end 6-8 uger og er naturligt disponeret for lignende problemer. Det er værd at tage en generel blodprøve hver 2.-3. uge, observere en drikkekur og deltage i aerob aktivitet i mindst 30 minutter om dagen.
- Afbrydelse af menstruationscyklussen og faldende niveauer af luteiniserende hormon og follikelstimulerende hormon. SARMs hos kvinder påvirker niveauerne af disse hormoner på en eller anden måde. Det anbefales ikke at planlægge en graviditet inden for seks måneder efter kurset. Ideelt set er modtagelse af sportsfarmakologi kombineret med orale svangerskabsforebyggende midler; dette hjælper med at beskytte dig mod uønsket graviditet og afbalancere kvindelige hormonniveauer og få det bedste resultat fra kurset.
- Alopeci og hårtab. Hårtab er ofte forbundet med dårlig leversundhed, men det er forbundet med forhøjede DHT-niveauer. Prohormoner som Epistane og Epitrenol er mere syndige i dette. Hvis du har problemer med dit hår, skal du testes for dihydrotestosteron og ikke købe en anden maske. Hvis DHT-niveauerne er høje, er det værd at seponere lægemidlet og skifte til understøttende farmakologi, såsom laxogenin.
- Acne. Normalt ikke forbundet med en stigning i testosteron, men med en tilstand af leveren. Det er et problem for piger, der har været i cyklus for længe, forsømmer at tage understøttende stoffer til leveren og har ernæringsmæssige problemer.
- Hyperprolactinæmi. Det sker som en reaktion på en overdosis af ibutamoren med radarin eller ligandrol. Udtrykt i humørsvingninger, spiseforstyrrelser og oversvømmelser. Hvis noget som dette er dukket op, bør du tage prolaktin, og med et øget niveau af det tage en beslutning sammen med din læge og ordinere Dostinex.
Generelt rådes kvinder til at bruge mildere SARMs såsom LGD-4033 og MK-677. Med mere kraftfulde forbindelser som YK-11 , RAD140, kvinder skal være forsigtige. Med andre ord bør en kvinde vide, hvor modtagelig hun er over for bivirkninger og først derefter eksperimentere med stærkere stoffer.
Bedste SARM'er til kvinder
Det anbefales ikke at købe medicin fra hænder og på loppemarkeder, da der er stor chance for at købe billige methylerede former for testosteron. Det bedste SARMs for kvinder er tilgængelige fra en pålidelig leverandør.
- Ligandrol (LGD-4033). Det bruges af dem, der har brug for at få muskelmasse og øge styrke og udholdenhed. God til CrossFit, styrkeløft, roning, trailløb og gymnastik. Velegnet til masserekruttering i bodybuilding discipliner og fitness.
Ligandrols hovedopgave (LGD-4033) er at accelerere muskelproteinsyntese og restitution. Ved at tage det med 5-10 mg om dagen, vil atleten markant overgå sine naturlige rivaler. Det er dog vigtigt at producere ligandrol. Træningen skal være intens.
- Ibutamoren (MK-677). Det bruges som en naturlig væksthormonforstærker. Ibutamoren (MK-677) øger udskillelsen af væksthormon og fremmer hurtigere vævsfornyelse, proteinsyntese og en positiv effekt på hudens tilstand. Stoffet kompenserer for stress, mangel på søvn og bruges ofte af almindelige mennesker til at modstå hverdagens udfordringer.
Det tages ved 7-10 mg ved sengetid; kvindelige doser kan starte ved 5 mg. Det er vigtigt at bestå tumormarkører, før forløbet påbegyndes, og sikre, at der ikke er nogen tumorer.
- Andarin (S4). S-4 bruges, fordi det har en fedtforbrændende virkning. Andarin betragtes som en af de bedste SARM'er til skæring, og det øger også muskelstivheden og er lavt nok til, at kvinder kan bruge det. De starter også doseringer med 5 mg; gradvist kan du øge dosis til 15 mg. Lægemidlet er sikrere end Ostarine og Cardarin, men det fører til lignende lindringseffekter, tørhed og vaskularitet.
- Radarin (RAD-140). Det menes at tage Radarin er ikke et særlig godt valg for kvinder, men det er det ikke. Lægemidlet påvirker ikke den hormonelle baggrund, hvilket fører til en stigning i testosteron og virilisering. Og med hensyn til styrke og udholdenhed er den den bedste på markedet til styrkeløft, power extreme og vægtløftning. Det er også en af de bedste SARM'er til skæring. Hvis du dyrker fitness for æstetik, vil det hjælpe dig med at presse dine muskler mere og opbygge muskler lettere. Det aromatiserer ikke og resulterer ikke i post-cyklus østradiol toppe.
Start med at tage 5-7.5 mg dagligt, øg gradvist dosis til 15 mg, hvis træningen er mere intens.
- Myostatin (YK-11). Ikke ligefrem CAPM, men derimod et stof, der fremskynder proteinsyntesen ved at blokere det enzym, der regulerer denne proces. Det påvirker ikke hormonsystemet; den kan bruges sammen med andre CAPM'er og solo. Doseringen er 5 mg; du kan ikke tage mere end otte uger.
Stakke af SARM'er til kvinder
Afhængigt af formålet kan du kombinere:
- bedste SARM'er til skæring: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- For at få muskelmasse: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Til strømindikatorer: Radarin, Ibutamoren.
- Til power-speed arbejde: S23 og Ibutamoren. Den samme stak kan bruges til vægttab, men S23 anbefales ikke til begyndere.
Hvilke doser skal kvinder overholde? Lægemidler i stakke doseres fra 5 mg. Kun erfarne atleter øger doseringerne til 7-10 mg pr. stak. Solo SARMs kan tages i doser på 10-25 mg.
Hvilke SARM'er er bedst at starte med? For begyndere er det bedst at starte med den sikreste Ibutamoren. Det vil ikke give androgene bivirkninger, men vil mærkbart forbedre kvaliteten af formen og velvære.
Kvinder kan tage SARMs og få succes i sport. Man skal kun overvåge sundhedsvæsenets tilstand og ikke gøre kurserne for lange. Pausen mellem medicinkurser skal svare til længden af den periode, hvor du tager medicinen.
Det er vigtigt at tage sportsernæring på SARMs selvfølgelig, da den sædvanlige kost ikke dækker alle kroppens behov for vitaminer, mineraler og næringsstoffer.
Det er altid vigtigt at tage vitamin D-3; det øger immuniteten, forbedrer proteinsyntesen og fremskynder stofskiftet.
Protein er essentielt for dem, der ikke spiser deres daglige proteinindtag. Det bedste valg til at få muskelmasse er et proteinkompleks til at skære proteinhydrolysat eller proteinisolat. Du skal også tilføje sunde fedtstoffer, for eksempel Omega-3 og CLA.
Komplekse aminosyrer er også nyttige. Det bedste tidspunkt at tage dem er om morgenen og under din træning, når din krop har mest brug for det.
Før du begynder at tage noget SARM'er, konsultere din læge og få alle testene.